Бойца смешанных единоборств ММА Евгения Игнатьева хорошо знают в профессиональной среде, но мало в Екатеринбурге. А между тем уральский спортсмен в 2019 году получил пояс и титул чемпиона одной из крупнейших лиг России FIGHT NIGHT GLOBAL, а накануне одержал победу над Занданом Цыденовым из Улан-Удэ, которого поклонники называют «Тигром».
Игнатьев вырос и живет в маленьком городе Талица, где больше 20 лет занимается смешанными единоборствами и тренирует детей. В этом партнерском материале вместе с компанией «Талицкое молоко» рассказываем, с чего начинался путь Евгения Игнатьева, как он готовится к боям и почему не уезжает из Талицы.
— Я родился и вырос в Талице. Сначала родители отдали старшего брата на борьбу, чтобы он был чем-то занят и умел постоять за себя. А в семь лет и я пошел на каратэ. Брат за мной присматривал, домой отводил, на тренировки провожал. Когда я стал постарше, мы тренировались вместе. Правда, сейчас я занимаюсь смешанными единоборствами профессионально, а брат просто поддерживает форму. После 12 лет мы стали заниматься панкратионом, армейским и рукопашным боем, самбо и другими видами единоборств.
Сначала тренировались три раза в неделю. Но в 13 лет собрались на международный турнир в Одессу по каратэ. Тогда все и перевернулось: тренеры сказали, что мы будем заниматься пять дней в неделю. Детство кончилось.
Бывало, хотелось с парнями прогулять тренировку, но бросать спорт никогда даже мысли не возникало. Наверное, тренер нас так правильно направлял и мотивировал. Я старался обходиться без алкоголя или вечеринок. Просто погулять с друзьями было намного приятнее, чем выпить пива.
— Все думают, что из-за смешанных единоборств ты можешь себя покалечить. Этот стереотип довольно часто встречается. Но на улице ты можешь пострадать еще больше. Наоборот, мы тренируемся каждый день, а перед соревнованиями в графике стоят несколько тренировок в день. Ты держишь себя в лучшей физической форме, укрепляешь связки, ты здоровее, чем обычный человек.
Да, в той же борьбе могут сколоться зубы или язык прикусишь, бывают растяжения, но это жизнь. За всю мою карьеру максимум, что у меня было — трещина в кисти на левой руке. Тогда в финале на соревнованиях я уже не смог биться, рука опухла. Было обидно, что только ты сам и твой организм могут препятствовать победе, но все проходит.
Раньше было страшно выходить на ринг. Я переживал, давила внешняя обстановка и болельщики. Но ты все время сосредоточен и анализируешь, как и что нужно делать. Главное — думать, потому что смешанные единоборства — интеллектуальная война. Или ты, или тебя — только так. Я не испытываю чувства вины, потому что мой соперник меня не жалеет, он выходит, чтобы меня бить. Почему мне должно быть его жалко?
— Когда мне назначают дату боя, я уже понимаю, как буду готовиться. Нужно соблюдать режим дня, но в принципе у меня с ним последние года два-три нет проблем. Я ложусь в 23:00 и встаю в восемь утра. К соревнованиям я должен весить 61,7 кг, в обычное время вешу 74 кг, то есть надо скинуть 12 кг. Урезаешь сладкое, мучное, налегаешь на рис, гречку, мясо и молочку. Надо хорошо и много есть, чтобы сохранялась физическая форма.
Перед боем меняется режим тренировок — теперь их несколько в день. Сначала работаешь над выносливостью, а потом над техникой, больше занимаешься в спаррингах, борьбе, оттачиваешь удары. Когда называют имя соперника — мы разбираем все его выступления, анализируем его технику, разрабатываем тактику.
За две недели начинается весогонка. До 69 кг ты чувствуешь себя хорошо, а на последней неделе — уже не очень, сил не хватает. Ты ведь не питаешься, как на основном этапе подготовки. Но от семьи в эти моменты я не отгораживаюсь, наоборот, лучше себя чувствую, когда разговариваю с домашними.
— Неотъемлемая часть мероприятий — встреча с соперником face-to-face. Мы долго смотрим друг другу в глаза. Некоторые, бывает, «исполняют» — могут ударить или толкнуть. Так бойцы подогревают агрессию перед боем. У кого-то это провокация, кто-то играет на камеру. Все делается для зрителей, чтобы привлечь их внимание.
Самые главные призовые места — первое и третье. За них всегда надо драться и биться до конца, чтобы попасть на пьедестал. Когда побеждаешь, понимаешь, что все не напрасно. Но лично я успокоюсь, когда выиграю титул UFC и смогу защитить его раз пять. Некоторые в 45 лет еще выступают, а кто-то и в 26 заканчивает карьеру. Я бы мечтал подраться со всеми топами UFC в своей категории. У них большой опыт, они лучшие в своей категории.
— В детстве, помню, даже ревел, бывало, из-за поражений. Но с годами отношение к проигрышам поменялось, они, наоборот, закаляют. Впервые проиграл, когда первый раз вышел на ринг как профессионал, а не любитель. Второй раз — в Москве, тогда мы дрались с Магомедом Юнусилау. Для меня тогда было все в новинку, я волновался, много суетился. Позже смотрел запись боя и увидел, как у меня руки дрожали. После поединка я был рад, что отбился, но понимал, что нужно что-то менять. С тех пор у меня изменился план боя. Я понял, что не нужно паниковать и спешить, выкладывая все силы в первом раунде. Стал больше времени уделять борьбе как парной, так в стойке и у сетки.
— В Талице у нас бюджетная организация, мы тренируем детей бесплатно. Если ваш ребенок будет заниматься в Екатеринбурге, к примеру, то занятия обойдутся от двух до пяти тысяч в месяц. Сначала ребенка надо отдавать на борьбу, где начинают развивать все спортивные качества и дисциплину в игровой форме. Маленькие дети учить технику пока не будут, а лет с 13–14 нужно покупать амуницию, начинать ездить по сборам, но их тоже оплачивают — где-то меценаты помогают. Все это зависит от тренера.
Мой тренер Сергей Владимирович Шумилов — самый значимый человек, он до сих пор учит и помогает как и в жизненных ситуациях, так и в спорте. Да и вообще, он — неотъемлемая часть Талицы. Старается продвинуть город, нас продвигает. Самое главное, чему он учил и учит — не ставить себе рамки и жить в них, а действовать свободно.
— Я горжусь местом, где родился, 26 лет здесь живу и уезжать не планирую. Люблю бегать по Ургинскому пруду, Припышминские боры мы с женой все обошли, к нам на озера ездят со всей России. В Талице развивается сельское хозяйство, благодаря чему производят натуральные продукты.
Здесь мой тренер, команда, дети, которых я тренирую. Этого мне хватает. Деток у меня человек 45, несколько групп. Они знают о моих достижениях, интересуются, спрашивают совета. Я хочу продолжать их тренировать и смотреть, как растут будущие чемпионы.
Партнерский материал
It`s My City 
