Беги за мной: как Дарья Лошакова пробежала 10 километров на RunMoscow
Из спорта бег превратился в модный тренд. Сашу Боярскую начали узнавать на улицах, помимо нового iPhone и iPad все резко захотели найковский браслет, да и iPhone кое-кто из моих знакомых купил специально из-за приложения для бегунов. Я за модой слежу, а еще люблю брать себя «на слабо», так что в апреле я решила начать бегать с нуля. Начала, подсела и дала себе обещание в сентябре поучаствовать в RunMoscow. О том, с чего все началось и как прошел забег на 10 километров, я написала для «It’s My City».
ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ
Я всегда ненавидела бег. Сдача обязательных школьных нормативов выработала во мне безусловную аллергическую реакцию на фразы «3 круга по 500 метров». Я задыхалась уже на первой сотне и всегда глядела в спины одноклассников, у меня краснели щеки, болело в боку и пересыхало в горле. Я отлынивала, прогуливала и мечтала иметь справку-освобождение. И это притом, что всю жизнь чем-то занималась. Йога — да, танцы — да, гимнастика — да, плаванье — да, даже тренажерный зал — да, но только не бег.
Все началось в апреле. Как обычно гуляя по интернету, я наткнулась на блог журналистки Саши Боярской, узнала об открытии бегового клуба в Москве, в Парке Горького, позавидовала и закрыла. Затем снова наткнулась на информацию о ее блоге, а затем еще и еще раз. Это было как снежный ком. И мне просто захотелось взять себя «на слабо». Уверенная, что больше 30 секунд мне «не сделать», я напялила кеды и утром в выходной вышла в парк у дома «попробовать и пойти уже есть завтрак и отвечать на письма». В тот день я пробежала 1,5 минуты. В старых кедах и фактически домашних трениках. И не знаю, что это было, но, придя домой, я прочитала весь блог Саши, открыла для себя интервальные тренировки 25kc (Couch to 5K) и начала ходить в парк 2-3 раза в неделю.
Через пару недель я начала замечать, что все чаще и чаще захожу в спортивные магазины типа Nike и Adidas. В конце месяца отправилась в гости к родителям и, к их большому удивлению, по утрам надевала толстовку брата и бегала по набережной. В мае я улетела в Португалию, взяла с собой кеды и бегала там каждый день. Затем я пошла и купила мои первые беговые Nike Free Run, и поверила в святое правило начинающего бегуна: «заполучить кроссовки мечты». Теперь я не просто бегу, пыхчу и смотрю на секундомер: я смотрю по сторонам, гуляю, бегая, я подпеваю айподу, я улыбаюсь пробегающим рядом, а вместо очередного платья иду и покупаю новую майку в Nike.
RUNMOSCOW
Еще в апреле, когда я только начала бегать, поставила себе цель пробежать в сентябре на RunMoscow 5 километров. Но «пятерку» я пробежала раньше, на свой день рождения — 22 июля (и наградила себя за это заслуженным тортом со свечками). Примерно в это же время я узнала, что на RunMoscow нет дистанций в 3 или 5 км, есть только одна — 10 км.
Чтобы попасть на забег, нужно было только зарегистрироваться. Мама сказала: «Ты сможешь!», и я забронировала себе номер на футболке и место в 25-тысячной толпе фанатов и любителей бега. А дальше было смешно: по закону подлости, чем меньше оставалось дней до старта, тем меньше я тренировалась. План прийти к старту в отличной форме, красиво пробежать, а затем наградить себя новой формой и ведерком любимого мороженого обламывался. В итоге уже в Москве был вообще шанс никуда не побежать: я дъявольски намозолила ноги и до старта успела пробежать хотя бы 8 км только пару раз — остальное все по 5-6 – не больше. Градус моей апатии представить себе трудно.
С утра в день забега я моталась по городу по делам-банкам-магазинам. Пришла домой усталая, посмотрела на себя и пошла клеить пластыри на ноги. Кто-то скажет, что это идиотизм, я называю это стремлением достичь цели. Надела кроссовки и старые тренировочные штаны, помахала подруге рукой и отправилась бегать. Дальше все — дальше 1 час 6 минут моей жизни из жизни выпали. Я даже не помню, с какой песни стартанула.
На 7-ом километре меня вытащили из желания «все нафиг-пойду домой» Arcade Fire и их «Ready To Start», на 9-ом я тупо включила подряд последний альбом Coldplay, а потом вообще переключилась на Linkin Park, хотя ни разу не бегала под них.
За километр до финиша у меня развязался кроссовок — хотелось зареветь. Минуту бежала и соображала, как же быть, но потом втопила по самое «не хочу» и просто выше поднимала ногу, пока конец шнурка не зацепился за резную подошву кроссовка. И все — финиш — мышцы гудят, а в голове только одно: успеть в аэропорт.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Я прибежала домой, приняла быстро душ, запрыгнула в машину, в аэроэкспресс, наконец попала в аэропорт, прошла регистрацию, пошла на второй этаж «Домодедово», нашла «Баскин Робинс», купила самое большое ведро мороженого, отказалась от второй ложки, сказав удивленной продавщице, что съем все сама, плюхнулась в зеленое кресло зала ожидания, открыла ноутбук, написала ответы на поздравления моих друзей и только тогда поняла: черт возьми, я сделала это!
Уже в самолете я подумала о полумарафоне в Сан-Франциско следующим летом. 21 километр, кажется.
It`s My City 