Школа идеального тела #Sekta, созданная Ольгой Маркес, запустила образовательный онлайн-проект для людей предиабетом и диабетом первого и второго типа. Программа поможет сформировать новые привычки и научит комфортно жить с заболеванием.
Принятие диабета, как образа жизни, происходит не сразу. На это требуется время. В процессе адаптации важна поддержка близких и хороший специалист, который поможет разобраться в особенностях жизни с сахарным диабетом. Чтобы люди могли получить всю информацию об этом в одном месте, было решено создать образовательный проект — SektaAccuChek. Название — это производное от названий авторов идеи: школы #Sekta и производителя глюкометров и инсулиновых помп Акку-Чек.
Курс длится 8 недель. За это время участники узнают, как скорректировать питание, и будут тренироваться по специально разработанным комплексам: с учетом изменения гликемии до, во время и после занятия. Каждый день на программу тратится от 30 до 45 минут.
Организаторы рассказали, что занятия рассчитаны на разные группы участников, не требуют дополнительного оборудования или посещения спортивного зала. Тренироваться смогут как новички, которые никогда не занимались спортом, так и люди старшего поколения. За участниками будут следить кураторы. Также родители детей, у которых обнаружили диабет, с помощью курса смогут узнать об основах рационального питания и особенностях физической активности. Подробности здесь.
Нам нужна ваша помощь! It’s My City работает благодаря донатам читателей. Оформить регулярное или разовое пожертвование можно через сервис Friendly по этой ссылке. Это законно и безопасно.