Екатеринбуржцы разных профессий третий месяц встречаются, чтобы обсуждать усталость. Зачем это нужно?
18+

«Усталость — это я»

Екатеринбуржцы разных профессий третий месяц встречаются, чтобы обсуждать усталость. Зачем это нужно?

Ельцин центр
1 Апреля, 20:06, 2021 г.
Автор: Яна Митрошина
Фото: Марина Молдавская

В Екатеринбурге уже больше двух месяцев группа людей встречается по выходным, чтобы изучать усталость в городе. Представители разных профессий приходят к определенному времени в одну из аудиторий Ельцин Центра, участвуют в телесных практиках, танцуют и пытаются «замедлиться». It’s My City встретился с инициатором этих встреч, художницей Светланой Спириной, и узнал, как появилась идея запустить в городе лабораторию «Самочувствие», зачем людям изучать усталость и к каким выводам удалось прийти за это время. 

Прага, локдаун и уральская усталость

Светлана Спирина изучает замедление времени около девяти лет. Все начиналось с перформансов, в рамках которых художница выполняла какое-либо действие, растягивая его во времени. Например, смотрела на небо в течение 35 часов. «Это была первая почва для размышления о замедлении времени», — говорит Светлана. 

Последние четыре года художница провела в Праге, где во время получения магистерской занималась проектом «Коллективные бездействия» — это делегированный перформанс с близкими друзьями Светланы. Вместе они исследовали разные практики замедления и инструкции к бездействию. В связи с пандемией и введением в Чехии строгого локдауна проект пришлось поставить на паузу или, как шутит художница, «тотально замедлить». Поскольку долго оставаться за границей без работы стало сложно, в декабре 2020 года девушка вернулась в Екатеринбург. На Урале она заметила, что чувствует усталость, и обнаружила это чувство в пространстве. 

«Есть ощущение, что на Урале очень много усталости, да и в России в целом: очень напряженная среда, напряженная политическая ситуация, непростой уральский климат, переработки и отсутствие трудовой дисциплины. 

К агрессивной среде и ненормированному трудовому дню добавляется невидимый общественный договор о том, что это нормально. Плюс нужно поддерживать состояние вечной продуктивности и результативности и быть довольным своими результатами, полностью отсекая чувственную сторону», — говорит художница.

Светлана Спирина. Фото предоставлено художницей

Светлана Спирина заметила, что на Урале люди мало говорят о чувствах. «Когда я спрашиваю: „Как дела?“, люди здесь автоматически начинают перечислять то, что они сделали. Когда я задаю тот же вопрос знакомым из Праги, то в ответ могу получить рассказ, что у человека произошло в эмоциональной жизни. В Екатеринбурге мне не всегда удается говорить о чувствах, и видно, что этого пространства практически нет», — говорит художница.

Она поняла, что своеобразная реинкарнация проекта о коллективном бездействии и проявлении чувства усталости очень нужны Уралу, и решила перенести в сферу искусства все то, что не проявлено в повседневности. Так и появился проект про усталость «Лаборатория перформанса „Самочувствие“».

«Мы устаем от людей, от себя, от города»

Лаборатория перформанса «Самочувствие» начала работать с февраля 2021 года. Это художественно-исследовательская программа, акцентирующая внимание на замедлении, уязвимости тела и заботе о себе. Светлана Спирина не отбирала для участия в программе определенных людей, почти все участники сами узнали о лаборатории. Например, Владимир Шарапов, работающий мерчандайзером в H&M, узнал о проекте от друзей. Он говорит, что устает от города и обилия информации. 

«Как мне кажется, это чувство — неотъемлемая часть жителей большего города да и вообще современного мира. Мы устаем от людей, от себя, от города. На нас льются тонны информации, реклама кричит и пестрит со всех углов... На лаборатории мы анализируя все это через тело, отстраняемся и отдыхаем», — говорит Владимир.

Фото: Марина Молдавская / It's My City

Художественный метод проекта заключается в деконструкции существующих терапевтических методов. Художница заимствует физические упражнения из телесных практик: йоги, суфийских дыхательных упражнений, современного танца, техник заземления, помогающих справляться с тревогой и сильными эмоциями, биоэнергетических упражнений, направленных на расслабление мышц, и так далее. Именно в этих практиках Светлана проследила намерение замедлить человека через обращение внимания внутрь тела.

Помимо упражнений на работу с телом участники лаборатории работают с образами: делают коллажи, собирают собственные ощущения, думают о том, какие обстоятельств побуждают их чувствовать усталость, а также составляют карту референсов усталости из элементов культуры. Все это помогает осознать, прожить и преодолеть свою усталость.

Например, на предложение собрать образы усталости из визуальной, аудио- и поп-культуры, участники вспомнили несколько песен: от «Снега» Елены Ваенги и «Бог устал нас любить» группы «Сплин» до колыбельной «Спят усталые игрушки». А также стихотворения Бродского «Я не то что схожу с ума, но устал за лето» и Есенина «Я усталым таким еще не был...», работу Микеланджело «Ватиканская Пьета», «Гладильщиц» Эдгара Дега, «Меланхолию» Мунка и мем «Hmm... today i will» с уткнувшимся лицом в подушку героем. «Хочется собрать максимально разрозненную карту референсов к усталости в культуре», — говорит Светлана.

Быт, тревожность, серость, бессилие

У лаборатории перформанса есть собственный закрытый анонимный чат в Telegram, где участники делают домашнюю работу и пишут о своих ощущениях. На последнем мартовском занятии художница задала группе два вопроса: что вас делает уставшими и что для вас усталость как определение. Ответы получились очень похожими.

Участники лаборатории практически единогласно говорят, что устали от работы (рутины, сверхнагрузок и многозадачности), стресса, серости, ссор, негативных эмоций (тревожности, гнева, боли, волнения), а также бессилия и уныния.

Фото: Марина Молдавская / It's My City

Многие участники признаются, что устают от шума, общественного транспорта, отсутствия связи с природой, неудобных пешеходных маршрутов и избытка или недостатка общения в городе. К этому ощущению также приводит необходимость постоянно согреваться на холодном Урале. Некоторых утомляют личные финансовые проблемы, бардак, неразделенная любовь, отсутствие стабильности и уверенности, невозможность искренне выражать себя. А кто-то устает от того, что приходится надевать носки!

С разрешения художницы приводим несколько цитат об усталости от участников проекта:

«Усталость — моральное истощение. Желание быть никем»

«Усталость — желание бросить все, что важно»

«Усталость — существование без цели»

«Усталость — принуждение к эмоциональному обслуживанию»

«Усталость — это я»

Что будет после проекта

По итогам проекта будет отчетный печатный зин и финальный пластический перформанс с участниками лаборатории об усталости и заботе о себе. Перформанс пройдет в атриуме Ельцин Центра в «Ночь Музеев» 22 мая. Печатное издание должно решить проблему непроявленности усталости на Урале. В него войдут строчки описания усталости других людей и все то, что художница соберет в рамках проекта. «Очень хочется опубликовать это как материальное доказательство того, что о чувствах необходимо говорить и поднять эту тему», — говорит Светлана Спирина. Печатное издание будет состоять не только из текста — верстка будет такой, что даже усталый человек сможет выхватывать строчки глазами. 

Фото: Марина Молдавская / It's My City

Издание зина и постановку перформанса художница называет опосредованным непрямым методом борьбы с усталостью. Светлана верит, что уральцы смогут открыто говорить о чувствах. А чтобы начать это делать, она предлагает каждому вместо «Как дела?» спрашивать «Как ты себя чувствуешь?»

«Наше поколение — поколение людей, рожденных в 1990-е, до сих пор несет в памяти травматический постсоветский опыт. В этой ситуации мне видится важным не жить прошлым, а постоянно пересобирать матрицу настоящего, отстраиваясь от своих чувств и настоящего момента.

Вопрос „Как ты себя чувствуешь?“ — очень политический. Говорить о своих чувствах — это политический жест. Это жест сопротивления той репрессивной системе, которую нам предлагает государство и идет от государственных СМИ. Он может давать альтернативное поле [мысли], вне государственной модели», — говорит Светлана Спирина.

Лаборатория перформанса «Самочувствие» (16+) пройдет 4, 11, 18, 25 апреля в 14:00 в Образовательном центре Ельцин Центра. Вход бесплатный, по регистрации. 

Партнерский материал 

Мы работаем в интересах наших читателей. Если вам важно наличие такого СМИ, поддержите нас донатом.