Коронавирус COVID-19. Как не заболеть самому и уберечь окружающихВ мире официально объявлена пандемия (глобальная эпидемия) коронавируса COVID-19. Вслед за Китаем вирус пришел в Европу, где вводятся карантины и объявляется чрезвычайное положение. Для систем здравоохранения пандемия стала серьезным испытанием: больницы перегружены, не хватает врачей и оборудования. Вокруг COVID-19 уже сложилось много мифов. В этом материале мы рассказываем, что нужно знать о COVID-19, основываясь на официальных материалах Всемирной организации здравоохранения и американского Центра контроля и профилактики заболеваний.
18+

Симптомы, факты, мифы

Коронавирус COVID-19. Как не заболеть самому и уберечь окружающих

Ясно.
13 Марта, 16:39
Автор: Дмитрий Колезев
Фото: Nauris Pūķis on Unsplash

В мире официально объявлена пандемия (глобальная эпидемия) коронавируса COVID-19. Вслед за Китаем вирус пришел в Европу, где вводятся карантины и объявляется чрезвычайное положение. Для систем здравоохранения пандемия стала серьезным испытанием: больницы перегружены, не хватает врачей и оборудования. Вокруг COVID-19 уже сложилось много мифов. В этом материале мы рассказываем, что нужно знать о COVID-19, основываясь на официальных материалах Всемирной организации здравоохранения и американского Центра контроля и профилактики заболеваний.

Симптомы коронавируса COVID-19

Наиболее распространенные симптомы:

  • Жар
  • Чувство усталости
  • Сухой кашель

Некоторые пациенты также страдают от ломоты и боли в теле, заложенности носа или насморка, больного горла и диареи. Эти симптомы обычно слабо выражены и проявляются постепенно. Некоторые люди вообще не испытывают симптомов и не чувствуют себя больными, даже будучи инфицированными.

Около 80% людей, заболевших COVID-19, самостоятельно выздоравливают, не нуждаясь в специальном лечении. 

Примерно каждый шестой заболевший заболевает серьезно и испытывает трудности с дыханием.

Группами риска являются люди старшего возраста, а также носители хронических заболеваний.

«Я не старый человек, значит болеть буду легко и не умру. Зачем осторожничать?»

Во-первых, и среди молодых людей случаются тяжелые и летальные случаи.

Во-вторых, подхватив COVID-19, вы станете переносчиком и можете заразить еще десятки людей вокруг себя. А они — еще десятки людей. Резкая вспышка перегрузит больницы, так что какое-то количество больных с тяжелой формой COVID-19 не смогут получить надлежащий медицинский уход и умрут. Предохраняясь от COVID-19 и ограничивая социальные контакты на период пандемии, вы помогаете обществу справиться с заболеванием и сохраняете жизни других людей. Действуя легкомысленно, вы подвергаете опасности не только себя, но и окружающих.

Как не заразиться коронавирусом COVID-19: главные меры предосторожности

На данный момент нет вакцины или лекарства с доказанной эффективностью от COVID-19. Однако достаточно эффективными считаются простые меры профилактики, к которым может прибегнуть каждый.

Photo by Kelly Sikkema on Unsplash

Регулярно мыть руки

Следует регулярно мыть руки с помощью мыла и воды или протирать их дезинфицирующим средством на основе этилового спирта. Это убивает вирусы, которые могут находиться на руках.

Соблюдать дистанцию

Сохраняйте дистанцию по меньшей мере в 1 метр от вас до человека, который чихает или кашляет. Когда кто-то кашляет или чихает, он разбрызгивает маленькие частицы жидкости изо рта или носа. Они могут содержать вирус. Если вы находитесь близко, вы можете вдохнуть эти частицы и заболеть.

Не трогать руками глаза, нос и рот

Руками вы прикасаетесь ко множеству поверхностей, на которых может находиться вирус. Прикоснувшись к такой поверхности, вы можете перенести вирус на слизистые глаз, рта или носа. Таким образом вирус может попасть в ваше тело и вы можете заболеть. Старайтесь не касаться своего лица.

Соблюдать гигиену дыхания и просить других делать это

Люди, которые кашляют или чихают, должны делать это в платок, а если его нет под рукой — в сгиб своего локтя.

Если чувствуете себя нехорошо, останьтесь дома и обратитесь к врачам

Если вы чувствуете себя плохо, не ходите на работу или учебу, останьтесь дома. Если у вас жар, кашель или затруднение дыхания, обратитесь к врачу и следуйте их указаниям.

Соблюдая эти правила, вы не только заботитесь о своем здоровье, но и уменьшаете риск распространения COVID-19. Проявите ответственность, подумайте об окружающих.

Нужно ли использовать маски?

Согласно рекомендациям ВОЗ, здоровым людям не нужно использовать маски. Маски должны использовать те, кто чувствует себя больным (кашляет, чихает) или кто контактирует с больным. Маска эффективна, только когда использующий ее регулярно моет руки.

Если вы больны или контактируете с больным, использовать маску нужно так:

1. Перед тем, как надеть маску, помойте руки с мылом или обеззараживающей жидкостью на основе этилового спирта;

2. Аккуратно прижмите маску ко рту и носу, чтобы между лицом и маской не было зазоров;

3. Во время использования не трогайте маску руками; если потрогали, снова помойте руки.

4. Смените маску, когда она станет влажной. Не используйте маски повторно.

5. Снимая маску, не трогайте полотно руками, немедленно уберите использованную маску в закрытую емкость. Помойте руки с мылом или протрите спиртовым средством.

Посмотрите этот ролик, чтобы понять, как использовать маски:

Мифы о COVID-19

Распространяется много мифов о COVID-19. Вот некоторые из них:

«Вирус убивают жара и холод»

Нет. Согласно имеющимся данным, COVID-19 может передаваться в любых регионах, в том числе в теплом и влажном, а также в холодном климате.

«Если принять горячую ванну, можно вылечиться от коронавируса»

Нет. Какую бы горячую ванну вы ни принимали, температура вашего тела будет оставаться от 36,5 до 37 градусов (у здорового человека), так что на вирус это не окажет никакого воздействия. Нахождение в горячей ванной может быть вредно для вашего здоровья.

«Вирус передается комарами»

Нет. У медиков нет никаких свидетельств того, что вирус может передаваться комарами или другими насекомыми. Вирус передается людьми, которые чихают и кашляют, а также он может находиться на поверхностях, к которым прикасались больные.

«Сушилки для рук помогают убить вирус»

Это неправда. Сушилки для рук не оказывают никакого влияния на вирус.

«Измерение температуры достаточно для того, чтобы выявить больных»

Измерение температуры может выявить лишь тех, у кого уже начался жар. Однако от момента заражения до подъема температуры может пройти от 2 до 10 дней. Некоторые носители вируса вообще не испытывают симптомов.

«Вакцины против пневмонии помогают от коронавируса»

Это не так. По данным ВОЗ, такие вакцины как пневмококковая вакцина или вакцина от пневмонии, вызываемой гемофильной палочкой, никак не помогают избежать заражения COVID-19.

«Вирус не поражает детей и молодых»

Нет. Заболеванию подвержены люди любых возрастов, однако среди людей старшего возраста, а также среди больных хроническими заболеваниями (например, диабетом, астмой, сердечными заболеваниями) смертность намного выше.

«От вируса помогут антибиотики»

Нет. Антибиотики не работают против вирусов, они помогают только против заболеваний, вызванных бактериями. COVID-19 вызывается вирусом, антибиотики против него не помогают.

Отнеситесь серьезно, но не паникуйте

Пандемия коронавируса — серьезное испытание, но человечество вполне способно справиться с ним. Вы можете помочь в этом, если будете соблюдать простые меры предосторожности, уменьшите количество социальных контактов, обратитесь к врачу в случае ухудшения самочувствия. Сравнительно небольшое число заболевших в России не означает, что опасность где-то далеко и не касается нас с вами. Будьте ответственны, внимательны, с пониманием отнеситесь к ограничениям и трудностям, которые могут возникать из-за профилактических мероприятий.

Реклама

Реклама