It’s My City продолжает проект «Что в смартфоне у...», в котором известные екатеринбуржцы рассказывают о своей «цифровой» жизни. Сегодня мы заглянули в смартфон тренера, призерки чемпионата России по легкой атлетике, основательницы проекта «Бегаешь как девчонка» Натальи Ставровой.
Экран смартфона для Натальи — ее рабочее место. Ей важно, чтобы оно не захламлялось. Она не ругает себя за частое использование гаджетов, наоборот, старается выстроить с ними здоровые отношения. В интервью, которое It’s My City проводил при поддержке сотового оператора МОТИВ, Наталья рассказала, как ее забанили за резкий комментарий, где она носит гаджет во время бега и зачем смартфону нужно уделять время.
Когда телефонов не было
— Еще 15 лет назад телефонов почти ни у кого не было, цены были очень высокими. В классе, где я училась, всего было два мобильника — у мальчика, в которого я влюблена, и девушки, которая сидела за мной. Я очень хотела общаться с парнем, поэтому подсаживалась к своей подруге на заднюю парту и под любым предлогом брала телефон одноклассницы. Невозможность использовать гаджеты для общения с близкими — для меня сейчас это звучит дико, но тогда было другое время. Я рада, что все поменялось и у моего ребенка есть смартфон: он может писать и звонить кому захочет.
Фото: Арина Томашова / It's My CityДети и смартфоны
— У меня двое детей, сыновьям шесть и восемь лет. В семье есть правило: дарим смартфон только когда ребенок идет в школу. Сейчас гаджетом пользуется только старший сын, младший иногда косит глаза к нему в экран. Я не хочу ограничивать их контент, но иногда слушаю, что смотрят дети. Старший сын любит необычные мультики, например, Гравити Фолз, а младшему нравится смотреть стримы, как кто-то играет в игры. Мне не очень нравится такое, я прошу убрать или выключить. Но ультимативно запрещать не планирую — сначала лучше поговорить об этом.
Со старшим сыном я общаюсь в WhatsApp, он пишет музыку и отправляет мне ее. Иногда он пересылает мне «цепочечные» сообщения, я всегда уточняю, безопасно ли это.
Скриншоты экрана смартфона Натальи СтавровойВообще мне нравится, что дети максимально используют смартфоны: не умеют писать — наговаривают голосовые, не могут рассказать — рисуют или присылают котов. Но этим летом я провела эксперимент — забрала у них смартфоны, чтобы они проводили время вместе, больше гуляли и общались. На удивление, опыт удался и никаких проблем не было — дети быстро привыкли.
Huawei VS IPhone
— Пару лет назад я решила сменить свой старый IPhone на более новую модель, но мой друг меня переубедил. Он сказал, что все смартфоны одинаковые и мне не нужно тратиться на покупку дорогого гаджета. По его совету я купила Honor Huawei и все еще им пользуюсь. Не могу сказать, что мне нравится, в ближайшем времени я планирую вернуться к Apple.
Фото: Арина Томашова / It's My CityК сожалению, у всех моих коллег и друзей разные модели IPhone, и они надо мной подшучивают. И не без причины! Действительно, быть блогером со смартфоном на Android неудобно. Например, у меня раньше не получалось выйти в прямой эфир, потому что кнопка была спрятана в директе. Девчонки после пробежек часто говорят: «Включайте Airdrop, мы сейчас скинем фотки». А я просто стою, потому что у меня его нет.
На самом деле, сам телефон неплохой. У него хорошая камера. Также в моей модели крутая стабилизация — получается делать качественные видео с бегом или тренировками.
Мне нравится, что можно удобно передавать данные на компьютер — есть разъем для флешки. К тому же к нему подключаются любые наушники — и проводные, и беспроводные. Сейчас в новой комплектации гаджетов Apple нет наушников и кубика для зарядки — только провод. Поэтому когда начинаешь сравнивать, модели на Android смотрятся более выигрышно.
Порядок в гаджетах требует времени
— В моем смартфоне периодически возникает бардак. Я не могу ничего найти среди кучи приложений, постоянно приходится чистить память, чтобы снять новое видео. Меня это раздражает. Кажется, так происходит не только у меня. Ведь даже на такую деятельность, как аккуратный экран и свободная память, нужно выделить время, оно не возьмется из ниоткуда. Иногда я себе говорю: «Завтра я посвящаю час полному разбору смартфона». Вообще стоит каждый день удалять ненужные снимки или заметки. Есть поговорка «Порядок на столе — порядок в голове». Мне кажется, это работает и со смартфоном.
Скриншот главного экрана смартфона Натальи СтавровойМы не всегда понимаем, что гаджеты — часть нашей жизни. Теперь там наше расписание, работа, отношения. И далеко не все люди признаются себе в этом. Скорее всего, даже боятся признаться. И если многие рассказывают, что не любят залипать в смартфонах и проводить так свое время, то кому-то это нравится. Никто ведь не говорит: «Я люблю провести много часов в Instagram», а куча народа залипает там часами. Мне кажется, важно прояснить это для себя, выделять время и выстраивать здоровые отношения с гаджетами и с самим собой.
Я очень люблю смартфоны и социальные сети. Там можно создать уникальное и крутое онлайн-пространство для себя. Гаджеты предоставляют возможности зарабатывать большие деньги, смотреть фильмы, узнавать новое. Не думаю, что без смартфона я познакомилась бы с девушками из Лос-Анджелеса. Я думаю, такое развитие технологий очень круто сказывается на всех нас. Жизнь стала в разы проще.
Бег вокруг Земли
— Важная часть моей работы — проведение онлайн-тренировок. В основном занимаются девушки из других стран — Канады, США, Австралии. Мне нравится, что можно вот так просто связываться с людьми с другого конца планеты, надо только рассчитать удобное время. Мы встречаемся в закрытых прямых эфирах в Instagram или на других платформах, имеющих функции проведения живого онлайна. Я не хочу посылать моим ученицам записи тренировок, для меня значимо живое общение, мне кажется, что оно более продуктивно.
Для тех, кто предпочитает быть онлайн и редко использует смартфон для звонков, МОТИВ предлагает безлимитный интернет за 300 рублей. Чтобы воспользоваться предложением, нужно на «Своем тарифе» выбрать «Безлимитный интернет» и пакет с нулевым количеством минут. При этом все звонки по домашнему региону будут тарифицироваться по 1,8 руб. за минуту разговора.
Я много бегаю и, конечно, часто тестирую приложения для контроля своих достижений. Мне нравится PumaTrac. В нем удобно отсчитывать точное время пробежки: можно поставить отложенный старт, например, 30 секунд — этого достаточно, чтобы убрать телефон и подготовиться. Там же есть возможность указать модель своей обуви и ее пробег, приложение пришлет вам оповещение о необходимости ее сменить.
Приложения можно использовать как социальную сеть для бегунов и следить за успехами известных атлетов и друзьями, можно найти друзей по бегу и тренироваться вместе. Там можно почитать новости про бег, отследить свои успехи и поучаствовать в челлендже. Например, в прошлом году была цель — пробежать длину экватора, 40 075 километров. И мы пробежали!
Приложения можно использовать как социальную сеть для бегунов / Фото из личного архива Натальи СтавровойВо время бега я ношу смартфон в специальной поясной сумке. И эта сумка теперь тоже часть моей жизни, она со мной не только во время тренировок, я хожу с ней на рабочие встречи и прогулки. Сейчас беговая одежда и аксессуары плавно перетекают в наш повседневный стиль. И это круто — наша жизнь становится удобнее.
Бан за рассуждения о женственности
— Я люблю соцсети, у меня большая часть работы завязана на Instagram. Мне очень нравится получать обратную связь, какой бы она ни была. Конечно, бывает вижу совсем агрессивные комментарии — их я сразу удаляю. А порой хочется что-то ответить на нелепые замечания. Как-то раз мне написали: «Я думаю, если вы увеличите грудь, вам очень пойдет». А я на это ответила: «А я думаю, мне пойдет увеличенный заработок.» К хейтерам я отношусь спокойно, они всегда будут.
Иногда мне самой хочется написать комментарий под чужим постом. Как-то раз я увидела пост о женской сексуальности. Там говорилось, что обязательно надо раскрывать ее, ходить на какие-то курсы. Мне это очень не понравилось и я резко высказалась. Меня даже забанили в том аккаунте на две недели.
Фото: Арина Томашова / It's My City«Мне нравится наблюдать за аккаунтами разных людей и бизнес-проектов»
— Я люблю Instagram не только за возможность общаться и показывать свои фото и видео. Мне безумно нравится наблюдать за аккаунтами разных людей и бизнес-проектов. Там я нашла фотографа, работы которого впечатлили меня настолько, что я хочу повесить их у себя дома. Он снимает море и серфинг, мне нравится его обработка снимков.
Постоянно слежу за аккаунтами в области моды и искусства, например, за Vogue Italia и проектом «Иное кино». Конечно, смотрю все спортивные страницы: Olympic Russia, Russia Running, клуба Пари Сен-Жермен и другие. В последнее время стала замечать, что Forbes и GQ тоже стали много писать о спортсменах.
Фото: Арина Томашова / It's My CityПриложение, которое по-настоящему мотивирует читать
— Еще я очень люблю читать в смартфоне и периодически пробую разные приложения для этого, пока остановилась на «Литрес». Мне нравится их система абонементов, она действительно мотивирует читать. Например, я покупаю абонемент на три любые книги, он стоит 99 рублей. Выбираю книги и у меня есть месяц, чтобы их освоить. По окончании срока они сгорают. Думаю, круто, когда есть небольшие ограничения. Обычно мы покупаем программы с бесконечным доступом и не пользуемся этим, а здесь и мотивация есть, и сгорает сравнительно небольшая сумма.
Кино и музыка
— Почему-то у меня никогда не было подписки на платные сервисы для просмотра фильмов. В сети могу бесплатно найти все, что мне нужно, например, на Кинопоиске или на каких-то сайтах. А фильмы смотреть я очень люблю. Недавно читала биографию Мэттью Макконахи — он небанально высказывается о жизни, семье и актерской работе. После книги, конечно, начала пересматривать всю его фильмографию и влюбилась! Особенно мне понравился «Мад» — картина о подростке и его рассуждениях о любви.
К музыке у меня почему-то совсем другое отношение, у меня оформлена платная подписка на Spotify. Раньше у меня были еще какие-то приложения, но я от всего отказалась. Spotify выдает крутые рекомендации. Сначала я с недоверием отнеслась к нему, а потом втянулась. Каждый раз слушаю что-то новое и думаю: «Блин, как же круто!»
Фото: Арина Томашова / It's My CityВсего на подписки уходит около 1000 рублей в месяц, может тратила бы меньше, если бы постоянно не пробовала новые для себя приложения.
«Главное — научиться не залипать»
— У меня есть правила отдыха от смартфона. Например, я не снимаю истории в выходные, а значит реже захожу в Instagram.
На обучении в театральной мастерской «В Тишине». Фото из личного архива Натальи СтавровойВ последнее время стала часто гулять без музыки, чтобы осознавать себя в конкретном месте и времени. Раньше очень любила что-то послушать, но сейчас поняла, что это очень отвлекает от спокойных размышлений.
Дома я тоже стараюсь меньше обращаться к гаджетам. Пару лет назад я даже удаляла некоторые приложения каждый вечер, а утром скачивала их заново. Сейчас мне надоело, поэтому я прихожу домой вечером, откладываю почти разряженный телефон и он у меня доживает на трех процентах до утра. Если что-то срочное, то до меня смогут дозвониться, но из-за низкой зарядки нет мотивации лишний раз его трогать.
Недавно я ездила на обучение в театральную мастерскую «В тишине». Там нам можно было общаться только на сцене и во время занятий, а бытовые разговоры и соцсети запрещены. Потом меня многие спрашивали: «Ну как, круто было без интернета?» Мне кажется, круто и без смартфона, и с ним, главное — научиться контролировать привычку залипать.
It`s My City