Посмотри вокруг

Недавно я сделала для себя открытие, которым решила поделиться с вами. Возможно, мой совет поможет вам решить для себя много накопившихся проблем, связанных с работой, личной жизнью и не только.

Уходить или дождаться повышения? Как терпеть босса и некоторых невыносимых коллег? Вдруг новая работа будет еще хуже? Как донести до всех, что ваше видение проекта имеет успешную перспективу? Невероятно, но бывает, что люди тратят годы на такие раздумья. Они привыкают к происходящему, живут по заданному ритму, и уверены, что что-то менять рискованно. Иногда на собеседовании хочется спросить: чего вы боитесь? Уж лучше совсем жить без работы, чем терпеть, жаловаться и из последних сил держаться за свое место! Но, конечно, никто не готов к такой правде. Более того, многие в подобной ситуации готовы защищать свой «понятный и надежный» мир.

Но лично я убеждена, что все в ваших руках! Разумеется, это не значит, что вы в одно мгновение можете все изменить. Для начала нужно понять, что вы будете менять, а также попытаться научиться обращать внимание на важные факты и детали.

Экономический кризис - среда, в которой мы оказались сегодня. Можно сравнить эту ситуацию со временем года. Например, наступила зима, и поэтому мы предпринимаем определенные действия: одеваемся теплее, меняем резину и так далее. Бесполезно расстраиваться, если зима выдалась особенно холодной и снежной. Нужно просто проанализировать происходящее, решить, что и с помощью каких действий вам хотелось бы изменить в жизни, а затем - адаптироваться к новым условиям. Оценив ситуацию и почувствовав уверенность в своих силах, начинайте действовать немедленно. И запомните - окружающий мир стремительно меняется, и вас никто не будет ждать.

С теми, кто не знает, с чего начать, я и хочу поделиться своим открытием: вам нужно просто начать наблюдать за окружающим миром. Начните обращать внимание даже на самые незначительные вещи: как вы вышли из подъезда, какого цвета дом напротив, сколько шагов до остановки, в каком настроении люди вокруг, есть ли ветер, как вы себя чувствуете. Впитывайте все происходящее и в точно таком же настроении начните рабочий день. Задавайте себе легкие вопросы и сразу мысленно ищите ответ.

Когда пройдете первый этап, переходите к вопросам посложней. Почему мне хочется взяться за этот проект, а не за более срочный? Почему я постоянно срываю сроки, раздражаю руководителя, начинаю скучать на работе? Такие вопросы необходимо записывать, а ответ искать тщательней.

Что вы можете изменить, чтобы не скучать на работе, а выполнять ее с удовольствием? Если над этим ответом вы продумали полчаса, но вариантов так и не нашли, уверяю, можете приступать к поискам новой должности. Будьте честны с собой! От этого зависит ваша жизнь.

Станет ли руководитель общаться с вами хорошо, если уже два года общение не ладится? Подумайте, а нужны и важны ли вам хорошие отношения с ним? Если да, то все в ваших руках. Понаблюдайте за ним, попробуйте изменить свой стиль общения, или просто неожиданно улыбнуться и сказать боссу, что он сегодня вас очень вдохновил на совещании или что-то другое, подходящее к ситуации. Посмотрите на реакцию. Если ваш руководитель отреагирует тепло и его взгляд оживится на внимание с вашей стороны, то хорошие человеческие отношения можно будет восстановить. Если нет, то отношения можно оставить только рабочими или поменять компанию.

Дайте себе примерно две недели на занятия по повышенной осознанности. Постарайтесь понять, что на самом деле происходит вокруг вас, откажитесь от привычных шаблонов и стереотипов.

Лично мне подобная практика сильно помогла. В один момент я запуталась в рабочих взаимоотношениях, у меня снизился интерес к происходящему, и мне хотелось вернуть свой привычный оптимизм и ясность в голове. Я стала ходить в бассейн, больше гулять и обращать внимание на различные мелочи. То количество открытий, которые сделала, просто наблюдая и анализируя, сложно переоценить. Я полностью перестроила свой график, поняв, насколько нерационально использовала время, у меня изменились отношения с некоторыми коллегами. В итоге эти маленькие изменения помогли мне понять, что я делаю и для чего, и теперь вновь работаю с огромным желанием.

Научитесь вдохновляться сами, а не ждите, пока за вас это сделает кто-то другой. Возьмите ответственность за свое профессиональное развитие на себя, и тогда все будет именно так, как хочется вам. Включите воображение и начните мечтать. И, как мне кажется, у тех, кто прислушивается к себе и живет в гармонии с миром, всегда все хорошо.

Фото: всегда вдохновляющий Instagram @misha_miller

ТЕКСТЫ ПО ТЕМЕ: